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元静227622187：我的老师，98岁的荆先生是武术教育家，又是位练太极的德高望重老人，他生日酒桌上的一句话，让我琢磨了好长时间。老师总说：身松一分，劲长一寸。 人为什么练拳不得法？身子，才是...
- 发布日期：2025-10-08 20:05 点击次数：142 我的老师，98岁的荆先生是武术教育家，又是位练太极的德高望重老人，他生日酒桌上的一句话，让我琢磨了好长时间。老师总说：身松一分，劲长一寸。 人为什么练拳不得法？身子，才是所有别扭的根源。你的架势，就是你气血的航道。 身子松透了，气血就顺了；气血顺了，劲自然就通达了。那些功夫深的人，往往不是力气多大，而是架子松得开、沉得下。再难的动作，该练练，该站站，别扭不往身上扛。用意不用力，你浑身较着劲僵硬，就是苦练十年也白搭。拳理本自然，拙力自缚之。没找到的劲，不要去强求硬掰。已经练僵的架子，也别光跟自己较劲，慢慢化开就是。练拳时，稳稳当当如大树生根；收功后，浑身轻灵如微风拂柳。想要功夫上身，靠的从来不是狠劲，而是两个字：松透。---
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